Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 90.28g | Carb: 164.88g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Probios Biscotti con Grano Saraceno, Carota e Mandorle, Caffè Espresso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia, Kiwi. Lunch: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Bieta Lessa. Dinner: Pomodori, Bennet Contorno Colorato Surgelato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Sedano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Bennet Gallette di Riso. Snacks/Other: Sperlari Caramelle al Caffe, Mela, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Caffè Espresso. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernestina241995's weight history
|