Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 62.30g | Carb: 165.85g.
Breakfast: Морковь, Грецкие Орехи, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Квашеная Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Свеклы, Barilla Паста. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитоСюн's weight history
|