Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 91.72g | Carb: 221.00g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (Растворимое), Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Solgar Омега-3, Гуляш из Говядины, Яичница с Помидорами. Lunch: Главпродукт Сгущенка Вареная, Овсяноблин с Творогом, Хлеб Дарницкий, Помидорка Лечо, Кальмар Отварной. Dinner: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Хлеб Черный, Мёд, Активия Термостатная с Черникой, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AkVenKa's weight history
|