Pinguin1512's Journal, 28 February 2019

Ohne Worte 😢
108.9 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 February 2019:
878 kcal Fat: 27.06g | Prot: 48.58g | Carb: 130.58g.   Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nektarinen, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochter Grünkohl. Dinner: Romanesco, Exquisit Fruchtend Sauce Birne, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Rücker Alter Schwede. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nimm2 Lachgummi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Datteln Soft, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. more...
1517 kcal Activities & Exercise: Sauna - 51 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

9 Supporters    Support   

Comments 
😘 Nicht entmutigen lassen!  
27 Feb 19 by member: juliemond1982
Danke Julie, geb mir Mühe, aber es ist nicht leicht gerade :-( 
28 Feb 19 by member: Pinguin1512
Und das blöde... bin wieder grün statt blau  
28 Feb 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen - ich drück dir die Daumen, kenne ja das Spiel auch zur Genüge -  
28 Feb 19 by member: mona54
Danke Mona 😁 geb mir Mühe nicht den Mut zu verlieren 
28 Feb 19 by member: Pinguin1512

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Pinguin1512's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.