|
Ползём вниз. Ураааааа!!!!
|
188.5 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 136.25g | Carb: 151.88g.
Breakfast: Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Овсяноблин, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Индейка Тушеная, Булгур (Вареный), Куриный Бульон. Dinner: Kozel Пиво Темное, Форель Слабосоленая, Лакомо Сыр Копченый, Рыба на Пару. Snacks/Other: Ветчина Индейки, Сыр Адыгейский, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|