Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 75.00g | Carb: 147.84g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленные Грибы, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Курага, Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|