Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
170.6 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2019:
|
2819 kcal
|
Fat: 117.95g | Prot: 95.23g | Carb: 333.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ферма Молоко 2,5%, Nestle Cini Minis. Lunch: Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Мясная Лавка Сосиски Куриные, Макароны Отварные. Dinner: АВК Конфеты Бурундучок, Lay's Чипсы с Крабом, Пикник Закуска с Курицей и Грибами, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Торчин Кетчуп Лагідний, Садочок Апельсиновий Нектар , Свинина Запеченая, Рис Вареный. Snacks/Other: Постный Борщ. more...
|
|
2527 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Showering - 30 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Driving - 2 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|