Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
636 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 36.86g | Carb: 51.16g.
Breakfast: Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом, Чай. Lunch: ЕЖК Кетчуп , Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Кубаночка Огурцы Маринованные, Чай, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Dinner: Капуста Белокочанная, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tretyakovalena666's weight history
|