Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 64.76g | Carb: 110.34g.
Breakfast: Мёд, Degustation Chocolat Noir Flor, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Курага, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Овощи-Гриль, Шоколадница Куриная Грудка Сувид. Dinner: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
|
619 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Annette787's weight history
|