Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 132.05g | Carb: 68.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ларец Сыр Классический, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Пиканта Кленовый Сироп, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Котлеты на Пару, Био Баланс Кефирный 1%, Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Черная Смородина, Сырники. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena.zhu's weight history
|