Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
1956 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 102.40g | Carb: 224.68g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Дикси Варенье Клубничное, Творог 9%. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Простоквашино Сметана 25%, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Яблоко Красное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Хлеб Урицкий, Картофель Отварной, Суп Грибной, Окей Фарш Куриный. more...
|
|
2716 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agnishka's weight history
|