dd89d's Journal, 25 February 2019

😌 uff myślałam że w górę

162.7 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 30.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1172 kcal

Fat: 42.03g | Prot: 54.78g | Carb: 137.36g.   Breakfast: Kujawski Olej (10g), Cynamon, Banan, Zott Jogurt Naturalny Primo, Jajko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Sante Otręby Pszenne. Lunch: Prymat Musztarda Rosyjska, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Kaufland Pomidor, Sałata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Dinner: Knorr Kostka Rosołowa, Mroźna Kraina Brokuł Różyczki, Biedronka Seler Korzeń, Por, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Ziemniaki. Snacks/Other: Ferrero Raffaello (10g), Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Banan. more...

2729 kcal

Activities & Exercise: Ironing - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, opieka nad niemowlakiem - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours. more...