|
Для себя)
Грудь 90
Талия 66
Живот 78
Бёдра 90
Нога 52,5
Рука 27
|
130.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 47.23g | Carb: 21.67g.
Breakfast: Укроп, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Красная Цена Цветная Капуста, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Избенка Масло Сливочное. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Черная Смородина, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Курица Вареная, Куриный Бульон, Избенка Масло Сливочное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|