Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 113.77g | Carb: 116.13g.
Breakfast: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Кофе, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сливочное Масло. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачковая Икра, Суп из Семги, Радужная Форель (Выращиваемая), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ваш Выбор Сёмга Солёная, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кабачковая Икра, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриный Рулет. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
|
1939 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|