Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
168.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2019:
|
2269 kcal
|
Fat: 188.87g | Prot: 102.35g | Carb: 39.47g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Мясновъ Мука Миндальная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Merci Горький Шоколад 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Древо Жизни Лён Белый, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Йола Фарш Говяжий, Яйцо. Dinner: Мандарины, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Лента Корейка Свиная, Лук. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|