Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 81.12g | Carb: 187.37g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Булка с Повидлом, Дары Памира Шоколад из Кэроба, Big Nuts Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Dinner: Yan Варенье из Кизила , Банан, Faberlic Белковый Коктейль, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Миндаль, Siberian Health Протеиновый Батончик Hard Pro 35 Какао, Яблоки Белый Налив. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|