Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 73.93g | Carb: 59.18g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Перекресток Форель Радужная, Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobris's weight history
|