Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
2190 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 75.91g | Carb: 256.61g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом, Маффины. Dinner: Тефтели с Рисом, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Other: Каждый День Торт Слоеный с Кремом, Сметанин Молоко 1,5%, Красное Яблоко. more...
|
gaining 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bordyukova's weight history
|