Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
612 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 10.21g | Carb: 91.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом. Snacks/Other: Аква Минерале Вода Газированная, Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко, Шоколадные Вафли. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina643895's weight history
|