Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2019:
|
2129 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 97.38g | Carb: 265.55g.
Breakfast: Финик, Банан, Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Гречка Отварная, Кальмары в Сметане. Dinner: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Гречневая Лапша, Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Миндаль. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|