Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 80.44g | Carb: 181.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод Юг Руси Булочка Сластена с Маком. Lunch: МарС Сникерс Белый, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kogerdarya's weight history
|