Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
200.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 109.18g | Carb: 171.86g.
Breakfast: Сыр Голландский, Авида Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Snacks/Other: Масли Повидло Яблочное, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|