|
Все идёт с большим опозданием. Но все таки идёт. Вес уходит. И ПП виден результат.
|
188.1 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 95.94g | Carb: 131.37g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Bombbar Арахисовая Паста, Молочный Суп, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Кальмар Отварной, Курица Вареная, Яичный Белок, Яичный Желток, Рис Вареный, Сметана 15%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Вода из под Крана. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya040285's weight history
|