Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 151.23g | Carb: 111.30g.
Breakfast: Творожная Запеканка без Сахара, Рудь Сливочное Масло Gold, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Творожная Запеканка без Сахара, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Гречка Отварная, Оливковое Масло. Dinner: Hortex Брокколи Смесь, Сыр Российский, Ультрамарин Сардина в Томатном Соусе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|