Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 77.59g | Carb: 156.66g.
Breakfast: Пирог с Рыбой. Lunch: Зефир, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тефтели Куриные. Dinner: Рогачев Сгущенка, Помидор Соленый, Сэн Сой Лапша Рисовая, Тефтели Куриные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|