Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 53.26g | Carb: 168.47g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Печенье Днипро, Зеленый Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко , Яблоко, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Щедро Майонез Столовый Высококалорийный Провансаль, Свекла Вареная, Сыр Российский, Alpen Батончик из Мюсли с Малиной, Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хек Жареный. Dinner: Чай с Лимоном, Алексеевское Сгущенное Молоко, Зеленый Чай, Сырники. Snacks/Other: Помело, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|