Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 122.44g | Prot: 59.61g | Carb: 13.05g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Избенка Масло Сливочное, Бульон из Индейки, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Заповедные Продукты Сало Белорусское. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Сердце Свиное, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Масло Сливочное, Домик в деревне Сметана 25%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|