Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
215.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 93.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
943 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 57.01g | Carb: 73.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|