Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
175.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 86.57g | Carb: 173.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Домашняя, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Фундук Фундук, Мёд, Йогурт Домашний, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Премьер Черника Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaDan56's weight history
|