Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
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129.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
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2603 kcal
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Fat: 114.52g | Prot: 114.58g | Carb: 175.46g.
Breakfast: 植物油, 食パン. Lunch: 砂糖, 醤油, 植物油, 玉ねぎ, 牛肉, 目玉焼き, ご飯. Dinner: パイ生地, 刺身, セブンイレブン とうもろこしのクリームスープ, セブンイレブン 白身魚のきのこ野菜あんかけ, ローストビーフ, クレームブリュレ, フランスパン, 赤ワイン, 白ワイン, スパークリングワイン. more...
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gaining 4.6 lb a week
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