Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
411 kcal
|
Fat: 14.12g | Prot: 12.73g | Carb: 53.09g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Чай. Lunch: Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Чай, Ермолино Куриная Отбивная, 4 Сезона Овощное Рагу. Dinner: Пятерочка Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tretyakovalena666's weight history
|