Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 103.34g | Carb: 179.51g.
Breakfast: Alti Сыр Бри Трюфель, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Кофе, Брюкке Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Курага, Orbit Леденцы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Брюкке Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|