Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
212.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2019:
|
2190 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 149.17g | Carb: 222.30g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Приосколье Сердце Куриное, Кабачки Тушеные. Second Breakfast: Хлеб, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lunch: Хлеб, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Кальмар тушеный, Приосколье Сердце Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Afternoon Tea: Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Dinner: Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky_Romeo's weight history
|