Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
637 kcal
|
Fat: 16.56g | Prot: 46.77g | Carb: 74.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 25%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Куриная Грудка, Перловка Отварная. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Агуша Творожок Мультифрукт. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olese4ka666's weight history
|