Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 55.73g | Carb: 138.19g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мария Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|