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Boa noite gente, e aí como ces tao? Queria saber qual a variação de peso de vocês na hora de dormir, alguem me diz? O meu da 1kg 1,200kg o que vocês acham?
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199.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
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1493 kcal
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Fat: 98.62g | Prot: 63.03g | Carb: 84.98g.
Lunch: Pif Paf Salsicha, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Fugini Maionese, Ovo Mexido, Cebolinha Verde, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Other: Delícia Margarina Light, Pão Francês, Pif Paf Salsicha, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Danone Danoninho. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
em especial agora está uma diferença de 200grs só mas já teve dias de 1kg.
18 Feb 19 by member: 18-02-2019.cetogenica
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Preciso diminuir então kk
18 Feb 19 by member: frsilva_
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Falam que o certo é pesar pela manhã, após o primeiro xixi. Eu me peso duas x por dia e de manhã o peso é maior e à noite diminui mas nunca mais do que 400gr
18 Feb 19 by member: Ana@carol
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Sim eu considero mesmo o peso que acordo depois do xixi mas peso a noite só pra ver a variação
18 Feb 19 by member: frsilva_
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Sim! Eu peso porque não me aguento rsrs
18 Feb 19 by member: Ana@carol
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Hj escondi a balança. Kkkk pesar agora só na segunda
19 Feb 19 by member: 18-02-2019.cetogenica
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Tinha feito essa pergunta esses dias, é super normal! O meu varia até 2kg por conta da ingerir muita água
19 Feb 19 by member: carolinelimax
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19 Feb 19 by member: menos60
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19 Feb 19 by member: frsilva_
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De 5 a 7 quilos. De manhã to pesando 78, a noite chego pesar 85/86
19 Feb 19 by member: Marcellocost
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Não sei..nem perco tempo em me pesar a noite, pois bebo muita água durante o dia.
19 Feb 19 by member: K_mickey
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