Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
210.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2019:
|
2242 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 131.17g | Carb: 141.69g.
Breakfast: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Рис Вареный, Брокколи на Пару, Кальмар Отварной, Стрелки Чеснока, Свинина Тушеная. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Лук, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky_Romeo's weight history
|