Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 45.91g | Carb: 150.89g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Lunch: Куриный Бульон. Dinner: Сыр Сулугуни, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Polar Палтус Филе Порционное, Шампиньоны. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenaled's weight history
|