|
No to wróciłam do początku lutego i gubimy dalej ehh było ciężko. Nie wiem jak wy, ale ja mam tak, że jak posmakuje slodkiego za dużo to lecę z koksem przez parę dni jak uzależniona. Aż wstyd w tym wieku się do tego przyznać. 😌
|
164.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 107.78g | Carb: 133.00g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Kaufland Pomidor, Kujawski Olej (10g), Drobimex Pierś Pieczona, Jajko. Lunch: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Zielone Oliwki, Marinero Łosoś Wędzony, Vital Fresh Szpinak Baby. Dinner: Rosół z Makaronem, Surówka z Białej Kapusty, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Other: Tort Czekoladowy, Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa, Brownie, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. more...
|
|
2582 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Cleaning - 40 minutes, opieka nad niemowlakiem - 6 hours, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|