Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 48.72g | Carb: 162.12g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Банан, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Big Nuts Арахисовая Паста. Lunch: Греческий Салат, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Житный Хлеб , Вкус Детства Наполеон. Dinner: Cheese Gallery Сыр Песто Базилико , Cavendish & Harvey Mixed Fruit Drops , Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Yan Варенье из Кизила , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Яблоко, Мармеладная Сказка Мармелад со Свежим Апельсином. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|