Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
210.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2019:
|
2098 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 145.30g | Carb: 212.07g.
Breakfast: Рис Вареный, Свинина Тушеная. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky_Romeo's weight history
|