Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 43.24g | Carb: 147.55g.
Breakfast: Orion Чокопай, Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Тирамису, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Сыр Российский, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Финик, Груша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tutssik's weight history
|