Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 49.96g | Carb: 163.63g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Принцесса Ява Чай Зелёный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgabelka-87's weight history
|