Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 97.82g | Carb: 137.14g.
Breakfast: Магнит Сыр Королевский, Goldenmix Облепиха с Сахаром, Чернослив, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ярмарка Кускус. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Апельсин. Dinner: Куриная колбаса с черносливом, Сладкий Красный Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, Energy Diet Коктейль "Кофе". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|