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baixando!! bora buscar o meu melhor !! cetogenica eh vida sim !!
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153.9 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
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1224 kcal
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Fat: 88.91g | Prot: 89.98g | Carb: 17.10g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Ovo, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor. Dinner: Abacate, Espinafre, Rúcula, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Ovo. more...
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losing 4.1 lb a week
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