Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
2646 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 107.11g | Carb: 377.98g.
Breakfast: Магнит Яблоко, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Бабаевский Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Агуша Сок Яблоко-Персик, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariinka1's weight history
|