Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 104.72g | Carb: 134.55g.
Breakfast: Добрая Буренка Кефир 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Медовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), Редька. Dinner: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Черничный, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Грецкие Орехи, Лента Смородина Замороженная, Гринагро Кефир2,5%, Помело. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила4747's weight history
|