Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 84.08g | Carb: 106.85g.
Breakfast: Жаровня Куриный Суп-Лапша, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Миндаль, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Жаровня Стейк из Индейки, Жаровня Куриный Суп-Лапша. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Annette787's weight history
|