Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 68.33g | Carb: 121.01g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Мёд, G-Balance Мацони, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Лента Сыр Сулугуни, ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Макдоналдс Сахар, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриный Бульон, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Rainbow Джем Яблочный, ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Макдоналдс Сахар, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Частная Пасека Мёд Цветочный, Морковь. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Влади's weight history
|