Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 90.98g | Carb: 117.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Хрустящие с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба, Лук, Перекресток Яблоко Гала, Здоровое Меню Масло Льняное, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Dinner: Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Лук. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shumilovari's weight history
|